ダイエットします！今年こそ！

子宮筋腫があるみたい。
前から下腹部にゴロゴロしたものがあるなって思ってたんだけど、
便秘症だからだとずっと思いこんでた。

テレビでやってたんだけど、下着を汚す程に生理が増える、
レバーみたいな血のかたまりが出る、
生理の周期が短くなる、
貧血がある、
おなかに固いものがある。、、、等々私にあてはまることばかり。

ネットで調べてみたらやっぱり私の症状にあてはまる。
これは子宮筋腫にたぶん間違いないと思う。

大きくなっていたり、筋腫の数が多いと手術になるらしい。
手術はいやだな、、手術しないで子宮筋腫を治す方法もあるみたい。続木和子の子宮筋腫改善・通信講座だ。
手術しないで子宮筋腫が治る方法らしい。
筋腫はほって置くとどんどん大きくなるみたい。そうなる前にこの方法試してみたい。
  

ピクルス作りにはまってます。
材料に唐辛子を使うのですが、そのままちぎって入れると辛すぎるので、
中身の種をとります。
その過程で手に付いた辛み成分。
手を洗ったけど、残っていたらしく、
鼻を触ったら、鼻穴付近がヒリヒリ。。目じゃなくてよかった。

唐辛子を触ったら、手は念入りに洗いましょう。。  

中国戦も勝って、これでオリンピック予選は無敗！
監督も選手も、内容的にはまだまだ納得してない様子ですが、
この結果はスゴイです。サスガです。

来年のオリンピックが今から楽しみです。

ただ、女子サッカーのオリンピック予選、もう少し体を休ませる時間がほしいですよね。
どこの国も同じ条件とはいえ、もう少しスケジュール的に余裕をもって体も万全にして、
試合ができるようにはできないもんでしょうか。。
  

今日から日曜劇場「JIN -仁-」が始まるね！
この春から始まるドラマのなかでは一番期待しているドラマです。
「boss」の続編も先週から始まったけど、残念ながらこっちは期待はずれでした。。。
今回は前回にも増してくだらないギャクがふんだんにちりばめられていて、
ドラマの内容に集中できないという、完璧やり過ぎパターン。
役者陣が豪華なだけにホントにもったいないです。。

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めかぶは便秘にいいです。
最近は毎食食べています。ごはんを食べる前に1パック食べるようにしています。
40代になると、なかなか痩せないんですよね。代謝が落ちてるんでしょうね。
あんまり運動する機会がないから筋肉量が減ってる。
今はエレベーターが止まっているから、結構キツイ。
自宅は３階なんですけど、息切れが。。。
せめて５階くらいまでは息切れしないで昇れるようにならないと、と最近切実に思います。
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